La santé, c'est donc important! Your health is so important!

AH! LE TEMPS DES FETES...
(English below)

Depuis quelques jours, j'ai dû ralentir mon entraînement...Bon, il y a eu Noel puis ensuite le 26 décembre (le gym était fermé!) puis le 27 au matin...O malaises, congestion, éternuements, maux de tête...je n'étais vraiment pas en forme.

La nuit dernière c'est la Gastro qui m'a rendue visite! Je suis sur le carreau depuis 2h00 am mais ça semble vouloir aller mieux. Présentement, mes enfants, mon mari et moi sommes tous touchés par la grippe!

Dans quelques jours, j'irai mieux et je serai de retour dans ma routique habituelle! Je vous dirais parcontre que de vivre des petits moments de malaises comme ceux-ci nous font apprécier le simple fait d'être en santé. Hummmmm, ça fait réfléchir.

AH! THE HOLIDAYS...

For a few days, I had to slow down... First, there was Christmas, on December 26 the gym was closed :-( , and on the morning of the 27th ... faintnesses, congestion, sneezes, headaches... I really was not in good shape.

Last night a stomach flu visited me! Have been a zombie since 2h00 am but I seem to be getting better. Now, my children, my husband and I all have a sinus cold!

In a few days, I'll be back in my normal shape and will continue my usual routine! To live moments of weakness and sickness, makes us appreciate the simple fact of being healthy.

Sure makes you think... and be thankful.

60 cm de neige OUI! 60cm of snow YES!

English below
ENTRAINEMENT EN PLEIN AIR, avec une pelle, altitude en plus!
Ouf, voilà nous venons juste de terminer de déneiger 2 toîtures et 2 entrées. Ça m'a servi d'entrainement hier mais aujourd'hui, j'avais encore un peu d'énergie et j'ai décidé de me rendre quand même au gym ce matin pour mon heure de cardio! Ça a bien été!

Je commence mon plan alimentaire tout de suite après Noel Hi! Hi! Hi!. Il va falloir que je sois en "Top shape" pour monter le Kilimandjaro!




Quelle est la cause du cancer du sein?

TRAINING IN THE GREAT OUTDOORS, with a shovel, at altitude!
Well here we are, nearly finished shovelling 60cm of snow from two roofs and 2 driveways. That was great training yesterday but this morning, I had a little energy left and decided to return to the gym for my hour of cardio! It went very well!

I will tweak my nutritional intake plan immediately after Christmas Hi! Hi! Hi! It will be important for me to be in "Top Shape" to climb the mount Kilimandjaro!

What causes Breast Cancer?

Quand on veut, on peut! Where there's a will, there's a way!

Bonjour à vous! (English below)

En août dernier, je terminais ma dernière Marche pour Vaincre le Cancer du Sein de Montréal avec, encore une fois, plein de beaux souvenirs et de riches rencontres.

Moi, qui étais loin d'être une athlète, j'avais réussi mon défi fixé l'année précédente, celui de faire deux Marches pour Vaincre le Cancer du Sein en 2007, celle d'Ottawa et celle de Montréal soit, 120 km!

L'été 2007 aura mis sur ma route des femmes inspirantes, courageuses et fortes ainsi que leur conjoint et leur famille. J'ai eu la chance d'être entourée de bien belles personnes qui ont cru en moi et qui m'ont épaulées lors de ces défis. Je ne pouvais que réussir!

Lorsque j'ai annoncé ma "retraite" de cet événement, je ressentais que j'étais prête pour autre chose...quelque chose de beaucoup plus grand...mais QUOI! Fin août, début septembre, ma décision était prise, j'allais faire l'ascension du mont Kilimandjaro, en Afrique en janvier 2009.

Alors, si ça vous le dit et que vous êtes curieux de connaître mon cheminement vers le Kilimandjaro, je vous invite à visiter ce Blog. Je partagerai avec vous mes défis d'entraînement, mes activités de levée de fonds, mes questions et ma réalité en tant que mère, épouse, professionnelle, amie etc.

Au plaisir de vous lire et de vous répondre!

ATTENTION Kilimandjaro! ATTENTION Cancer du Sein!

Chantale

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Hi everyone!

In August, my last Walk to End Breast Cancer in Montréal was ending with once again, great memories and wonderful people.

I was far from being an athlete, but I was proud to succesfully complete my challenge fixed in the previous year. Walking 120k in support of the Walk to End Breast cancer in Ottawa as well as in Montréal!

Summer 2007, I met crossed paths with very strong, inspiring & courageous women as well as their husbands and families. I had the chance to be surrounded by people who believed in me and helped me along the way! I could only succeed!

When I announced my "retirement" from this event, I felt that I was ready for something else... something much bigger... but what? At the end of August, my decision was made, I was going to climb the Mount Kilimanjaro, in Africa, in January 2009!

So, if you are curious and want to know more about my path towards Kilimanjaro, I invite you to visit this Blog, I will share with you my daily reality to reach my goal; my training, my fund-raising activities, my numerous questions and life as a mother, a wife, a professional and as a friend.

I look forward to reading any and all comments and I will do my best to answer any questions!

Watch out Kilimajaro! Watch out Breast Cancer!

Chantale