ENTRAINEMENT EN PLEIN AIR, avec une pelle, altitude en plus!
Ouf, voilà nous venons juste de terminer de déneiger 2 toîtures et 2 entrées. Ça m'a servi d'entrainement hier mais aujourd'hui, j'avais encore un peu d'énergie et j'ai décidé de me rendre quand même au gym ce matin pour mon heure de cardio! Ça a bien été!
Je commence mon plan alimentaire tout de suite après Noel Hi! Hi! Hi!. Il va falloir que je sois en "Top shape" pour monter le Kilimandjaro!
Quelle est la cause du cancer du sein?
TRAINING IN THE GREAT OUTDOORS, with a shovel, at altitude!
Well here we are, nearly finished shovelling 60cm of snow from two roofs and 2 driveways. That was great training yesterday but this morning, I had a little energy left and decided to return to the gym for my hour of cardio! It went very well!
I will tweak my nutritional intake plan immediately after Christmas Hi! Hi! Hi! It will be important for me to be in "Top Shape" to climb the mount Kilimandjaro!
What causes Breast Cancer?
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