Voilà, j'ai réussi! J'ai totalement décrochée pour 1 semaine! Je dirais même que je suis presque contente qu'il ait plu à tous les jours car je m'étais fixée comme objectif de bouger et de m'entraîner à tous les jours ... ce qui aurait été une belle erreur. Oui, j'ai quand même montée le Mont Tremblant, j'ai fait mon vélo mais je n'ai pas eu le choix de relaxer, température oblige! Résultât: du bon temps en famille, des petits travaux à la maison et de la lecture!
Je suis toujours à la lettre les bons conseils de mon naturopathe. C'es temps-çi, mon alimentation est une priorité car c'est un aspect très important pour mes entraînements et mon énergie et ma vie à long terme! Je rencontre Jean-Philippe 1 fois par 2 semaines et il réajuste mon programme alimentaire. Les résultâts sont exceptionnels et ça va super bien! Il me suivra pour 12 semaines!
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